バージョン確認
$ pyenv --version
pyenv 2.3.3-5-ga8afc611
$ 

更新
pyenv update

インストール出来るリスト
pyenv install --list

バージョン指定してインストール
pyenv install 3.10.6

あるバージョンから環境を作る
pyenv virtualenv 3.10.6 study2022

  $ cat .python-version                                           
  study2022
  $